Общение без насилия Многие знают про эту технику, но решил написать, так как считаю, что она правда полезная. Ее описал в своей книге психолог Маршалл Розенберг и называется она ненасильственное общение. Техника полезна в коммуникации с учениками, детьми и подростками. Состоит она из 4 элементов, которые используются в общении. Сразу скажу, что так говорить в обычной жизни очень сложно, но если использовать хотя бы некоторые элементы, то «достучаться» до ребенка намного легче. Какие компоненты? 1. Наблюдение. Говорим о том, что конкретно видим без оценок. Вместо «ты меня игнорируешь» -> «Ты не ответил на мои сообщения сегодня вечером». 2. Чувства. Называем своим чувства -> «из-за этого я расстроилась». 3. Потребности. Пытаемся понять, какие ваши потребности из-за конкретного поведения ребенка не закрыты. Например, «мне важно, чтобы меня ценили и признавали». 4. Просьба. Просим о четком, конкретном и выполнимом действии, которое может удовлетворить потребность -> «можешь, пожалуйста, отвечать быстро, когда я пишу или звоню тебе?» Давайте теперь все это соберем на другом примере. «Когда ты кричишь на меня, я чувствую обиду, потому что мне важно спокойное общение. Можешь попробовать говорить со мной тише?» Вот так. #заметки