Это мягкое, хорошо переносимое растительное масло с акцентом на энергетический обмен, сосуды и нервную систему. ⚙️ Как работает в организме: 🔹 Поддерживает стабильный энергетический обмен 🔹 Улучшает эластичность сосудистой стенки 🔹 Благоприятно влияет на липидный профиль 🔹 Поддерживает работу нервной системы 🔹 Обладает антиоксидантным действием за счёт витамина Е 🔹 Способствует восстановлению после умственных и физических нагрузок 👶 Применение у детей: С какого возраста: С 1 года — при отсутствии аллергии на орехи. Как использовать: — добавлять в готовые блюда (каши, пюре) — не нагревать — начинать с минимальных доз Примерные дозировки: 🔸 1–3 года: 1–2 капли 🔸 3–7 лет: ¼ ч.л. 🔸 7+ лет: ½ ч.л. Когда рекомендуют: — при повышенных умственных нагрузках — при утомляемости — при сухости кожи — при недостатке жиров в рационе — в восстановительный период 👩 Применение у взрослых: Кому особенно полезно: — при повышенных умственных и эмоциональных нагрузках — при нарушениях липидного обмена — при склонности к сухости кожи — в период восстановления после нагрузок или стресса — при низком потреблении жиров Как применять: — внутрь: 1 ч.л. в день — с едой — курсами 3–4 недели — не использовать для жарки — можно чередовать с оливковым маслом Наружно: — для сухой и чувствительной кожи — в уходе за кожей лица и тела — для питания кожи рук 🚫 Кому с осторожностью: — при аллергии на орехи — при обострении заболеваний ЖКТ — при индивидуальной непереносимости 🔍 Как выбрать качественное масло: ✔️ Холодный отжим ✔️ Нерафинированное ✔️ Из ядер фундука ✔️ Цвет — светло-золотистый ✔️ Вкус — мягкий, ореховый ✔️ В тёмной стеклянной бутылке ✔️ Хранить в холодильнике после открытия Важный нюанс: Фундучное масло богато мононенасыщенными жирами и относительно устойчиво к окислению, но при длительном хранении также теряет свои свойства. Чтобы сохранить пользу: 🔹 Не нагревать 🔹 Хранить в холодильнике после открытия 🔹 Использовать небольшими порциями 🔹 Не применять при появлении горечи 💬 Фундучное масло — вариант мягкой, «комфортной» жировой поддержки без перегрузки ЖКТ. А вы пробовали его в рационе? Я еще только планирую. Потом поделюсь впечатлением👇 Ссылка чтобы поделиться этим постом https://t.me/deti_instruction/1070 #масло_каклекарство блог детского реабилитолога|нутрициолога Ольги Жоголевой https://t.me/deti_instruction