⚡Об осознанном питании рассказали учащимся Школы питания в Лицее N21 «Солнечный город» 25 ноября в лицее прошел первый урок «Школы питания». Учащиеся 8 «А» класса узнали что такое «Осознанное питание», разобрали самые распространенные мифы о здоровой пище, изучили разные виды голода: физиологический и психологический, а также освоили шкалу оценки уровня насыщенности организма и научились определять их по специальной шкале. 🍽Также урок включал интерактивные задания: дети делились своими ощущениями, учились слушать свой организм и оценивать уровень голода. Любимые мультики помогали им в обсуждении как избегать переедания и делать осознанный выбор продуктов, чтобы поддерживать здоровье и хорошее самочувствие. Такие уроки — это не просто теория, а важный вклад в формирование здорового поколения! Мы верим, что знания, полученные в «Школе питания», помогут ребятам сделать осознанный выбор в пользу здоровья. Ведь здоровое питание — это инвестиция в будущее.