#з В России и сопредельных странах часто не доживают до возраста рака, в отличие от многих не только "развитых" стран и умирают от инфарктов/инсультов, основная причина которых высокий плохой холестерин. Уровень плохого холестерина снижает • хорошо работающая печень • физически подвижный образ жизни • добавить в питании клетчатку (овощи, фрукты, цельнозерновые и бобовые культуры), полиненасыщенные жиры, растительные стерины и станолы • снижение потребления некоторых жиров, триглицеридов (насыщенных жиров) и определённая диета  • станины и некоторые лекарства  .