Ну скажите что с вами такого ни разу не было — сидишь в телефоне, вдруг видишь какую-нибудь очень полезную вещь и очень надо в ту же минуту это повторить. Вот и я, увидела эту картинку, а у меня как раз шея так болит, что мгновенно вдохновилась и решила действовать. Стою, значит, в позе с картинки, пытаюсь поймать дзен, шея предательски ноет и не хочет расслабляться. Внезапно муж, до этого увлечённо читающий, смотрит на меня, потом на мой телефон и говорит: Это поза думающего десантника. В общем, смеяться в этой позе не рекомендую — так недолго и сломать без того больную шею. Поэтому найдите укромное от глаз место, если захотите повторить. В комментариях оставлю еще несколько упражнений для расслабления верха спины.