❗ Радужные ожидания: как не попасть в психологические ловушки при планировании? Всем привет! С вами Лиза ^^ В начале года мы все полны радужных планов и надежд и уверены, что легко выполним задуманное. К концу января мы замечаем, что немного (а порой и значительно) отстаем от плана. Однако уверенность нас не покидает: ничего страшного, впереди еще целых одиннадцать месяцев! В итоге разрыв только нарастает, и за 2-3 месяца до наступления Нового года мы работаем в усиленном режиме. Но наверстать упущенное, будем честны, почти никогда не удается. В психологии выделяют эффекты, которые искажают наше восприятие времени. И поэтому мы чаще всего не достигаем желаемых целей, особенно в долгосрочной перспективе. Один из таких эффектов – ошибка планирования. Одной фразой ее можно описать так: Как идеалистичные представления не дают достигнуть реалистичных целей ❗️ Знакома ли вам ситуация, когда вы планируете написать эссе за вечер, а затем это растягивается на несколько вечеров (благо, дедлайн далеко). Или вы думаете, что вот сейчас за час сделаете домашку, а в итоге работаете над ней уже третий час без перерыва... Причина в том, что при оценке времени вы опираетесь на ваши представления, а не на предыдущий опыт. Ошибку планирования выделили Д. Канеман и А. Тверски. Да-да те самые, которые активно изучали мышление и объяснили многие когнитивные искажения. ❗️ Вот какое определение они дают: Ошибка планирования – это тенденция систематически недооценивать время, ресурсы и сложность будущих задач, даже при наличии релевантного прошлого опыта. То есть при планировании мы чаще опираемся не на свой опыт – сколько времени мы тратили на похожую задачу (взгляд извне), а на наше моделирование текущей ситуации (взгляд изнутри). Мы предполагаем, что всё пойдет гладко, мы не будем отвлекаться и сразу разберемся, как делать задание – это идеальный сценарий. На деле же есть отклонения и внешние обстоятельства, которые мы не можем предсказать. То задача сложнее, чем мы думали, и решение не очевидно, то кто-то звонит и просит срочно с чем-то помочь, то еще что-то. О том, как обходить такую ошибку, мы подробно разберем на мастер-классе, который пройдет 12 февраля. Начало в 19:00. ❗️ Скорее регистрируйтесь и приходите!