А есть А Тело меняется. Факт. Возраст, стресс, роды, болезни. Все это оставляет след. Я знаю соблазн искать «как раньше». Но когда «как раньше» становится нормой, в этом появляется скрытая агрессия, будто с нынешней мной что-то не так. А есть А. Вот мое тело. Вот мой возраст. Вот моя реальность. И свобода начинается там, где я перестаю спорить с фактом и начинаю выбирать, исходя из него. Не чинить, а жить. Не обслуживать, а быть. Я все реже руководствуюсь «потому что так принято». Мне неинтересно строить тело под тренд, исправлять лицо из тревоги, маскировать усталость. Хочется просто быть живой. Тело не обязано соответствовать прошлому. Оно живет со мной в настоящем. Это и есть навык взрослости: выбирать себя не в «когда вернусь», а прямо здесь. Я выбираю уважение как практику. И вместе с этим появляется собранность: меньше шума, больше точности.