4 совета для тех, кто очень сильно ревнует партнера….😭 🩷Признайтесь себе, что испытываете ревность и что это нормально. 🩷Проанализируйте, на какие поступки она толкает вас. Перестаньте устраивать допросы и проверки, выслеживать и контролировать партнера. Такое поведение только усугубляет ситуацию. 🩷Уделите какое-то время размышлениям о том, как возникло и проявляется у вас это чувство. Если в течение дня у вас возникают мысли, записывайте их. Посвятите 20 минут в день такому самоанализу. 🩷Договоритесь с партнером о правилах. Какое поведение вы оба считаете приемлемым, а какое — нет? Но старайтесь сохранять гибкость.