Мои видео и фото до-после очень часто воруют и используют для рекламы каких-то «чудо-марафонов». Где пишут, что я якобы похудела благодаря каким-то препаратам, витаминам, «работе с кортизолом», гормональным схемам и прочему. Пожалуйста, не ведитесь на эти фейки. Мой результат первого года похудения — это питание и домашние тренировки. И как раз о домашних тренировках. Я часто занимаюсь на платформе FitStars. Это большая онлайн-платформа, где каждый может подобрать тренировки под себя. Что там есть: ✅ силовые тренировки ✅ кардио ✅ гимнастика ✅ йога ✅ танцевальные тренировки ✅ программы для детей Тренировки можно вывести на любой экран — телефон, планшет, ноутбук или телевизор. То есть заниматься можно в любом месте и в любое время, когда есть свободная минутка. Программы имеют 3 уровня сложности: — для начинающих — средний уровень — для тех, кто уже тренируется И что мне особенно нравится — тренировки начинаются от 7 минут, поэтому даже в очень загруженный день можно найти время для движения. Кроме тренировок на платформе есть: • раздел с рецептами • полезные статьи о здоровье, тренировках и питании. А сейчас у FitStars проходит акция. С 1 по 31 марта можно купить тариф «Доступ навсегда» и получать подарки за тренировки. 🎁 Чем больше тренировок — тем больше подарок: • 15 тренировок — сертификат 2000 ₽ в магазин FitStars • 35 тренировок — сертификат 3000 ₽ • 50 тренировок — подарок на выбор: 🔥 стильный комплект одежды FitStars (леггинсы + топ / шорты + топ / лонг) 🔥 набор фитнес-инвентаря для тренировок Количество подарков ограничено — всего 5000 наборов. Выполнить тренировки нужно за 65 дней. Дополнительный бонус для всех участников 👇 🍏 За покупку любого тарифа — доступ к личному нейро-нутрициологу от Dietology.live на 3 месяца (обычная стоимость — 2590 ₽). Если давно хотели начать заниматься дома — это отличный повод 💪 Промокод на скидку 70% на любой тариф: dashasotaya О рекламодателе ООО Парсек erid: 2VSb5xHhCbb