Была сегодня на пилатес тусовке 🤍🎀 Впервые попробовала позаниматься на реформере, мне очень понравилось! Вообще, если вы думаете, что пилатес - легкая фигня, то это не так. Мышцы пресса и ягодиц хорошо чувствуются А после тренировки нас угостили протеиновыми коктейлями, в которых 24 грамма белка, такое нам надо 🤩