44просмотров
16 января 2026 г.
📷 ФотоScore: 48
Трекеры привычек и настроения ✏️ Раз уж наступил новый год, желания загаданы, а цели поставлены, можно начинать планировать. 🗓 Мне трудно вводить новые здоровые и полезные привычки: энтузиазма хватает ненадолго, и действие начинает тяготить.
При этом многое, что я и так регулярно делаю, хотелось бы прекратить или хотя бы поумерить. Сделала простые трекеры для отслеживания своих занятий и состояния. Может быть, так станет визуально понятно, на что трачу своё время и к чему это приводит, и будет проще поменять то, что не устраивает. 💋 Версии в хорошем качестве для печати в комментариях :)