На эфире разберём: — почему тело держит вес или начинает набирать его на фоне стресса — почему невозможно прийти к стройности только через контроль еды и силу воли — как связаны тело, психика, напряжение, внутренние конфликты и гормональный отклик — как работать и ментально, и физически, чтобы тело действительно начало меняться — что важно делать, если вы устали бороться с собой, срываться и снова начинать сначала Это будет эфир не про жёсткие схемы и не про очередное ‘просто возьми себя в руки’. Это будет глубокий разговор о том, как услышать своё тело, понять его сигналы и начать помогать себе по-настоящему. Если вам сейчас откликается тема: — стресса — набора веса — потери контакта с телом — отёков, тяжести, перееданий — ощущения, что вы вроде всё понимаете, но изменений нет обязательно приходите. Эфир будет безоплатный. Ссылку выложу сюда, в этот канал - следите, чтобы не пропустить.