Идеальное романтическое свидание Такое громкое название было у техники, которой поделилась моя ведущая по курсу сексологии 🤩 ❤️Инструкция: Опишите, ❤️какое у вас должно быть ❤️идеальное ❤️романтическое свидание. ❤️Поподробнее. Потом ❤️постарайтесь устроить ❤️его сами для себя прям по ❤️этому сценарию. И ❤️заметьте свои чувства и ❤️ощущения по ходу этого ❤️свидания. Все ли так ❤️хорошо? Чего-то не ❤️хватает? Реалистичен ли ❤️сценарий? День всех влюблённых прошёл. И если вам не хватило чьих-то цветов, слов или внимания – это хороший повод организовать это себе самому 🤩 А это упражнение поможет отделить подлинные желания, приносящие радость от навязанных стереотипов, а также понять, способны ли вы чувствовать себя комфортно наедине с собой, не перекладывая на другого ответственность за ваше настроение «Мы часто ищем в других то, что отказываемся дать себе. Перестав ждать идеального сценария от партнёра и начав писать его для себя, мы обретаем настоящую близость — сначала с собой, а потом и с другим»