Хроники телефононезависимости спустя двадцать дней. Все ночи телефон находится в другой комнате. Поначалу регулярно ловила себя на том, что просыпаюсь среди ночи и хочу взять его в руки. Не понятно зачем, мозг всегда дорисовывает какую-то псевдоуважительную причину. Сейчас такое тоже бывает, но скорее вспышками при засыпании или наоборот слишком раннем пробуждении. Сразу стало видно как много моих проблем со сном были связаны именно с телефоном. Много, но не все - было несколько эпизодов бессонницы, в которой телефон точно не виноват, хотя если бы я его на автомате взяла в руки и ночью пару часов вместо сна играла бы во что-то тупенькое, то точно винила бы его. А так честно эти два часа тупила в потолок. Из прикольных перемен - для разрядки и отдыха вместо телефона стала активно использовать нейрографику. Очень этому радуюсь, давно к ней не возвращалась и просто кайфую от забытых ощущений. Количество игрового времени снизилось значительно, совершенно неожиданный эффект, игры я себе не ограничивала. Прочитаны две книги, сейчас неспешно читаю третью. Намного меньше рилсов смотрю в течении дня - так как из-за выпадания вечерних и утренних тупняков в телефон много что серьезного не прочитано и не прослушано, то днем трачу время на более качественный контент. Вроде пока все, но я намерена активно продолжать, так как прогресс очевиден.