Я не заметила, как спорт стал огромной частью моей жизни спойлер: как любит писать моя подруга – Даша, у тебя прямо лютая прайм-эра 🤭 Знаете, я была тем самым ребёнком с шилом в попе, которому очень сложно было усидеть на месте, и нужно было куда-то выплёскивать свою энергию ~ именно поэтому у меня всю жизнь было много активностей: бальные, театралка, современные танцы, даже были попытки отвести меня на плавание и в цирковой (не зашло 🙂) Но вот с обычными тренировками долгое время не складывалось – мне было скучно, однообразно, мотивации не хватало, да и чего уж скрывать, лениво)) В прошлом году я уже писала, что наконец-то дошла до стабильности и 1,5 года регулярно занималась дома – и это был очень классный этап, когда я просто выстраивала привычку и входила в спорт но сейчас я будто выросла х10🔥 И даже не в плане количества тренировок в неделю (хотя и их стало больше), а в том, как именно спорт встроился в мою жизнь Сейчас за неделю я спокойно успеваю: 🟣2 силовые в зале 🟣2 тренировки на пилоне 🟣2 тренировки по пиклболу 🟣прогулки, путешествия, квизы и другие активности Самое приятное – сейчас мне не нужно себя заставлять, я всё это делаю для получения удовольствия и энергии ❌ Раньше конечно было не так – после уроков мне хотелось просто лечь и ни с кем не говорить. Это как раз те времена, когда я проводила по 5 уроков подряд, уставала и зарабатывала всего 50к А сейчас у меня есть: • нормальный график • свободные дни без уроков • энергия после работы, а не полное выгорание ✅ И вот это, если честно, самое ценное! Потому что спорт – это не причина, а следствие того, как сейчас выстроена моя жизнь ~ сейчас я провожу около 10 уроков в неделю, у меня есть 3 стабильных выходных, я живу в тёплой стране и занимаюсь тем, что действительно люблю И, наверное, именно это для меня и есть та самая прайм-эра 🤍