Алхимия инсайта и прозрения. Важная часть мыслительного процесса, которую мы забыли. «Тридцать спиц сходятся в одной втулке, но именно пустота между ними делает колесо полезным. Из глины лепят сосуд, но именно пустота внутри делает его пригодным. Пробивают двери и окна, создавая комнату, но именно пустота делает комнату пригодной для жизни. Поэтому форма даёт выгоду, а пустота даёт применение.» Лао-цзы, Дао дэ дзин. Наше мышление дышит. У него есть два режима: концентрация и отпускание. Сначала ум собирает материал, фокусируется, читает, анализирует, изучает, повторяет. Это режим усилия и фокусировки, в котором мы накапливаем данные и выстраиваем модель понимания. Но затем наступает другой момент - момент, о котором почти не говорят и мало кто вообще ценит -Отпускание. Но это самый важный этап где сознание наконец выдаёт решение. В даосской традиции - этому процессу уделяется огромное значение, посвящая ему ряд терминологий и выделяя оттенки. Когда напряжённое внимание ослабевает, а ум перестаёт давить на задачу. Говоря даосским языком, переходим в режим недеяния (у-вэй) именно здесь происходит самая странная и наиболе важная часть мышления. Информация, которая уже накоплена в мозгу, начинает соединяться. Связи, которые невозможно было увидеть при напряжённой концентрации, вдруг проявляются сами. Здесь появляется то, что невозможно вызвать усилием — инсайт. Новая мысль, неожиданное понимание, решение, которое словно возникло из ниоткуда. Современная культура учит только первой половине этого процесса. Нас учат концентрироваться, работать, быть продуктивными, удерживать внимание, быть вечно занятыми, думающими и серьёзными. Но почти никто не говорит о второй половине — о необходимости отпускания. Как бы это не звучало странно, но отпусканию стоит учиться, восстанавливать этот природный навык сильно искажённый системой образования и ритмом жизни. Где порой, фиксированная идея, играет как прилипшая мелодия, не покидая сознание даже во сне, блокируя возможность инсайта. Более того, отпускание часто воспринимается как слабость или бездействие и даже как потерю времени. Но в действительности именно в этом состоянии открывается то пространство, где мышление начинает по-настоящему работать. Концентрация собирает материал, отпускание же, выплавляет его в алхимическое золото понимания. Это динамика мышления, похожая на вдох и выдох. И если человек умеет только вдыхать, забывая полноценно выдыхать, его мышление постепенно становится тяжёлым, механическим, застревающим, а алхимия инсайта не проявляется в полном объеме. Но если присутствуют оба движения - концентрация внимания, фиксация на задаче и затем полное отключение от этого процесса, то внутри этого ритма начинает появляться то, что невозможно создать усилием. Эти процессы подтверждены современной нейронаукой: где режим активного познания именуется (task-positive network), здесь происходит накопление данных. Тогда как -сеть пассивного режима мозга, или default mode network, который обеспечивает синтез информации и ее усвоение. В этом и заключён главный секрет режима возможностей, потокового сознания: «Отпусти, чтобы обрести» и то, что мы не способны отпустить, не отпускает нас. Без созерцания нет и созидания.