Моя история работы с нутрициологом👇🏻 ⠀ Одна из моих ценностей — самосовершенствование. ⠀ И вот питание хромало. Я ела много сладкого, пила газированные напитки и избегала зелени. ⠀ «Так дальше продолжаться не может!» — подумала я, когда осознала, что скоро 30. ⠀ И если сейчас не взяться за ум, в дальнейшем скорректировать пищевые привычки будет сложнее. ⠀ Чтобы не мучиться самой, я пришла к нутрициологу. И первый месяц был очень стрессовый. Я не могла есть овощи, зелень и другие «полезные» продукты. ⠀ Я привыкла заедать стресс, а тут надо его проработать другим способом) ⠀ Но первый месяц закончился, я отдохнула и возобновила работу вновь. И вуаля — мне стало в кайф. Ем зелень, овощи, сладкое вообще не хочу (потому что добираю белок). ⠀ Нужно было просто потерпеть, пока новая привычка станет приятной. Есть еще куда стремиться, но я рада, что начала 🥰