Последние 2 месяца готовлюсь к соревнованиям HYROX. В России это называется сейчас Crace. Соревновательная программа всегда одна и та же: 8 силовых упражнений и 8км бега. Как для качка, для меня самое сложное, это бег. Но весь апрель я делал 1-2 тренировки в день и поднял свой бег неплохо. Силовые тренировки более динамичные, чем бодибилдинг, что мне и нравится. Однако ударная нагрузка гораздо больше, чем в каче. В эти выходные выступаю в Лондоне в категории Про, где чуть пожестче веса на станциях, чем в открытой категории. Планирую пройти дистанцию за 1:20, что будет неплохо. Лучше время 56 минут, если что 😂 Если вам интересно как это выглядит, то вот на прошлых выходных в Барселоне выступали девчонки https://youtu.be/RF3mUqYa8bQ?si=RCrr_EGfRx9Co_Mn