«Здоровье — это богатство». Хорошее здоровье — это большое благо для вас. Без хорошего здоровья вы едва ли добьетесь успеха в какой либо сфере жизни. Даже для духовных поисков здоровье необходимо. Без хорошего здоровья вы не сможете проникнуть в скрытые глубины широкого океана внутренней жизни и достичь конечного блаженства бытия. Без хорошего здоровья вы не сможете выиграть войну с беспокойными чувствами и бурным умом. Хатха-йога — это божественное благословение на обретение хорошего здоровья. Тело и ум — это инструменты, которые благодаря практике хатха йоги остаются здоровыми, сильными и энергичными. Это уникальная защитная броня для битвы с противостоящими силами в материальных и духовных сферах. "Золотая книга йоги" Свами Шивананда