На этой неделе для обучающихся художественного отделения состоялась лекция-тренинг «Что такое стресс: приемы профилактики и преодоления». 🧠 Мы живем в напряженное время — время чрезвычайно интенсивных перемен. Известно, что существуют возрастные периоды особой психологической уязвимости, в частности период полового созревания, когда происходят гормональные изменения. Для подросткового возраста также характерны психосоциальные конфликты — в школе, дома, среди сверстников, знакомых, — а также внутренние личностные конфликты, когда школьник, раскрывая и исследуя свое «Я», познает собственную уникальность. Подростки сталкиваются с различными проблемами, и неблагоприятное воздействие этих факторов на здоровье приводит к возникновению стрессовых состояний. 😔 Обучающиеся освоили эффективные приемы и техники борьбы со стрессом, узнали, как в напряженной обстановке сохранять устойчивость и задействовать скрытые в нас ресурсы, чтобы преодолеть стресс и обратить его во благо. 💪🏼✨