Тебе нравиться общаться с Машей, но почему- то это общение сходит на нет. А ты потом жалеешь об этом… И чаще всего это происходит так: 🫂 Слияние Границ почти нет, мы растворяемся друг в друге. — «Я люблю острый суп». — «И я люблю острый суп!» В начале отношений выглядит мило: «Мы даже дышим в такт». Через полгода: «Мы оба ненавидим мою маму». 🍽 Интроекция Это как глотать чужие идеи целиком, не разжёвывая. — «Хорошие девочки никогда не спорят». — «Хорошо, буду молчать и улыбаться, даже если на ногу наступили». Интроекты — как кусок сырой моркови: вроде проглотил, а усвоить невозможно. 🎭 Проекция Я своё навешиваю на другого. — «Ты на меня злишься!» — «Нет, я чипсы ем». Проекция — это как включить сериал в своей голове и заставить всех вокруг его смотреть. 🪞 Ретрофлексия Энергия есть, но я направляю её внутрь. Хотелось крикнуть: «Не жри мой йогурт из холодильника!» — но промолчал. В итоге: головная боль, зажатая челюсть, сломанный ноготь. Это как бить не коврик, а себя об коврик. 🎁 Профлексия Я делаю другому то, чего сам хочу, но попросить стесняюсь. — «Я тебе массаж сделаю!» (надеюсь, что и ты потом мне). — «Я купил тебе шоколадку!» (ну а ты тортик?). Выглядит как забота, а на деле хитрый бартер. 🕺 Дифлексия Король ухода от темы. — «Мне больно, что ты опоздал». — «А ты знаешь, что у дождевых червей пять сердец?» Это как если пригласили на медленный танец, а ты внезапно начал отплясывать лезгинку. 🧊 Эготизм Я чувствую, хочу… и резко торможу, всё контролирую. — «Хочу сказать, что люблю тебя…» (завис, замолчал, «система перезагружается»). Эготизм — это как держать воздушный шарик и бояться отпустить: «А вдруг взорвётся». В итоге праздник мимо, шарик смятый, а ты с каменным лицом. 🪶 Обесценивание Получил что-то ценное и сразу: «Да ерунда». — «Ты прекрасно танцуешь!» — «Да ладно, как утка по льду скользил». — «Спасибо, это был лучший секс в моей жизни». — «Та ну, фигня». Это как получить айфон и сказать: «Ну, подставка под кружку пригодится». ✨ Узнала себя? Напиши в комментариях #гештальт #общение #защиты #коммуникации #нетдрузей #почемуяодинок