«Разложение мозга» от TikTok, reels, shorts РЕАЛЬНО — десятки исследований подтвердили, что бесконечный просмотр коротких роликов вызывает тревожность, депрессию и ОТУПЕНИЕ. Метаанализ 71 исследования с участием почти 100 000 человек связывает активный просмотр тиктоков с тотальным брейнротом и снижением концентрации внимания: • Тиктоки вызывают быстрый выброс дофамина, перегружают мозг — из-за этого ослабляется контроль над импульсами и снижается внимание. • Топографические карты ЭЭГ-активности мозга наглядно показывают когнитивное воздействие тиктоков в префронтальной, лобной, височной, теменной и затылочной областях. За короткий промежуток времени на мозг воздействует слишком много раздражителей. • Повышается чувство тревожности, возникает депрессия, стресс и чувство одиночества. Эксперты советуют ограничивать количество времени, проведённое за просмотром тиктоков и устраивать себе диджитал-детокс.