Не смотря на то что сегодня пятница , хочу все таки не откладывать и завершить тему безопасного сна. Итак БОЮСЬ ,ЧТО НЕ ПРОСНЕТСЯ ЧАСТЬ 2 ВЫ МОЖЕТЕ ПРЕДОТВРАТИТЬ ТРАГЕДИЮ Первая часть тут Современные рекомендации по снижению риска СВДС основаны на многолетних исследованиях и статистике. Главный принцип можно сформулировать так: здоровый ребенок спит на спине, в своей кроватке, в одной комнате с родителями, но в отдельной постели. Вот подробный чек-лист того, что нужно и чего нельзя делать, чтобы обеспечить максимальную безопасность. ✅ Что нужно делать ("Правила безопасного сна") 1⃣Всегда укладывайте ребенка на спину. Это самое важное правило. Укладывайте малыша спать исключительно на спину- и на дневной, и на ночной сон. После 4-5 месяцев, если ребенок сам перевернулся на живот , не нужно возвращать его обратно 2⃣ Используйте твердый и ровный матрас. Матрас в кроватке должен быть жестким и ровным, с хорошо натянутой простыней. Он должен точно подходить по размеру кроватки, чтобы между матрасом и стенками не было щелей. 3⃣"Голая кроватка" В кроватке не должно быть ничего лишнего. Уберите:мягкие предметы-подушки (детям до года они не нужны), бортики в кроватку, мягкие игрушки, одеяло. 4⃣Рекомендуется, чтобы малыш спал в одной комнате с родителями (но в своей кроватке или люльке) до года. Это снижает риск СВДС. комментарий от меня: ААП ( американская академия педиатрии) не рекомендует совместный сон ,АМГВ ( академия медицины грудного вскармливания) - "если совместный сон помогает сохранить матери ГВ , то допускается при правильной организации" 5⃣❗️❗️❗️Предложите пустышку !!! Тут спорно : и связано с организацией ГВ в США - оно там бутылочное сцеженным молоком, из-за короткого декрета. Исследования показывают, что использование пустышки во время сна (как дневного, так и ночного) снижает риск СВДС. Если ребенок кормится грудью, предложите пустышку после того, как грудное вскармливание полностью наладится (после 6 недель). Если пустышка выпала во сне, не вставляйте ее обратно. комментарий от меня: специально вводить пустышку не нужно если ребенок полностью на кормлении грудью, пустышку вводим детям на ИВ для снижения рисков СВДС , потому что на ИВ они выше. 6⃣ Поддерживайте комфортную температуру. Следите, чтобы ребенок не перегревался. Оптимальная температура в комнате для сна - 18-20°C. Ориентируйтесь на свои ощущения: если вам комфортно в тонкой пижаме, то и ребенку-тоже. Не кутайте малыша. Проверить, не жарко ли ему, можно, потрогав его позади шеи (а не ручки или ножки). Казалось бы простые правила , но благодаря им мы можем предотвратить непоправимое Перешлите этот пост кому он важен Материнство по науке когда знания становятся поддержкой💛 Cсылка на курс для мам сон без тревог 0-3 месяца для тех кто хочет подробнее разобраться в теме сна своего малыша первых месяцев жизни , не забывайте ввести промокод сон30 для скидки 2200р 1540Р https://sonprosto.ru/kurs_son