Почему «я и так всё понимаю» — самая опасная ловушка развития 😬 По-настоящему осознанные люди почти никогда не говорят: «Я и так всё понимаю» или «я всё про себя знаю». И это не скромность, это признак осознанности. Эта фраза чаще всего звучит не из глубины, а из головы. Мы что-то узнали, прочитали, прошли обучение, позанимались практиками и внутри появляется ощущение: «Ну да, это я уже знаю». Кажется, что развитие идёт и что мы в процессе. Но именно здесь и скрывается ловушка. Знание легко подменяет осознанность. Мы можем знать свои сценарии, причины реакций, «откуда у меня это». Можем красиво говорить правильные и психологические термины. И при этом не замечать, как живём в постоянном напряжении, усталости и автоматизме. Мы знаем, но не чувствуем, понимаем, но не проживаем. И вот тут начинается настоящая неосознанность. Когда человек искренне считает себя осознанным, но давно перестал замечать своё текущее состояние. В тибетском подходе осознанность — это постоянный контакт с тем, что происходит сейчас: в теле, в дыхании, в реакции, в ощущениях. Как только человек говорит: «Я всё о себе знаю», он ставит точку. А там, где точка — развитие заканчивается. Настоящая осознанность всегда оставляет место для вопроса: 1. «А что со мной сейчас?» 2. «Где я на самом деле?» 3. «Что я чувствую, а не что думаю, что чувствую?» Хочу с вами поделиться одной темой — почему после работы над собой в жизнь либо приходит другой партнёр, либо уходит старый. Вам будет интересно такое? Давайте наберем 30 ❤️ и готовлю пост.