СТРЕСС И КОЖА 💥Стресс – это состояние напряжения, с которым сталкивается организм в результате сильного или длительного воздействия. Постоянное напряжение приводит к судорогам лицевых мышц, а эластические волокна кожи растягиваются больше, чем это необходимо. В результате кожа теряет свою упругость. Во время стресса в нашем теле выделяются гормоны кортизол и адреналин, которые оказывают значительное воздействие на состояние кожи. Кортизол повышает уровень сахара в крови, и его избыток стимулирует процессы, которые изменяют свойства коллагена. Эти изменения приводят к тому, что кожа становится жесткой и на ней возрастает количество морщин. Снижение защитных функций кожи влечет за собой повышение её чувствительности, включая фоточувствительность, а также увеличение сухости, что создает благоприятные условия для инфекций и воспалений. Мы можем устранить или уменьшить влияние физических и химических стрессоров на кожу следующими способами: ❤️защита от чрезмерного воздействия солнечного света ❤️эффективное увлажнение и питание кожи с использованием экологически чистой, органической косметики ❤️исключение контакта с табачным дымом и алкоголем ❤️создание комфортного микроклимата на рабочем месте (использование ионизаторов, очистителей и увлажнителей воздуха, а также ограничение времени, проведенного за компьютером и рядом с другими источниками излучения) ❤️достаточное употребление чистой воды ❤️питание органическими продуктами без консервантов, красителей, усилителей вкуса и других искусственных добавок, с акцентом на свежие фрукты и зелень ❤️использование экологически чистых средств для уборки. Берегите себя , дорогие 💫