CoreStep | Работа на ногах: что происходит со стопами за 12 часов Продавец, парикмахер, хирург, охранник — профессии, которые требуют от ног невероятных усилий. Давайте разберёмся, что именно происходит со стопами за 12 часов непрерывной работы и какие последствия на организм это несёт: 🔹 Первые 2 часа Стопы начинают ощущать нагрузку. Мышцы включаются в работу, а связки напрягаются. Если обувь подобрана правильно и есть хорошая поддержка — дискомфорта нет, однако без поддержки — уже на этом этапе появляется напряжение и лёгкое покалывание. 🔹 4–6 часов Мышцы стопы начинают уставать. При отсутствии поддержки, пятка, плюсневые кости и пальцы перегружаются. Организм начинает вырабатывать компенсаторные механизмы, например, перенос веса на внешний край стопы или прихрамывание. 🔹 8–10 часов: критическая точка Это момент, когда мышцы и связки работают на пределе возможностей. Отёки усиливаются, обувь становится тесной. Боль ощущается в коленях и спине, биомеханика нарушена. 🔹 12 часов: микротравмы и воспаление За целый день стопы испытывают колоссальную нагрузку. Связки микротравмированы, мышцы переутомлены, а отёки достигают максимума. Если это повторяется день за днём без надлежащей поддержки, начинают развиваться хронические проблемы: плоскостопие, фасциит, артрит суставов. Индивидуальные ортопедические стельки CoreStep необходимы для людей, работающих на ногах. Они обеспечивают правильное распределение нагрузки, поддерживают продольный и поперечный своды, амортизируют удары при ходьбе и предотвращают развитие деформаций. ✍ Запись на бесплатную диагностику стоп Отвравляйте своим трудягам! #орточтиво@coresteplab