Когда мы говорим про энергию зимой, чаще всего кажется, что её нужно стимулировать. Что-то бодрящее. Яркое. «Проснуться и включиться». Именно поэтому зимой так часто тянетк цитрусам, холодной свежести, резким акцентам. Но есть один нюанс, который я вижу в практике. Цитрусы и «свежесть» чаще дают короткий всплеск (и то если вы сразу же не выходите на мороз ) Как глоток кофе натощак. На час - вроде легче. А потом - ещё больше усталости и ощущение, что батарейка села окончательно. Потому что зимой энергия уходит не от недостатка стимуляции, а от переутомления и напряжения. И вот здесь работают совсем другие ноты. Те, которые не подстёгивают, а снимают лишнее. Приведу несколько примеров из своей практики - это не теория, а реальные наблюдения. - Сандал Снимает внутреннее напряжение, даёт ощущение устойчивости и опоры. С ним как будто легче держать себя в руках, не зажимаясь. - Амбровые ноты Мягко согревают, когда энергии мало, а собранность всё равно нужна. Не толкают, а поддерживают. - Ладан (мягкий, медитативный) Помогает выдохнуть. Замедляет внутренний шум. Часто именно после него возникает ощущение «я снова с собой». - Мускусы Дают очень важное состояние «я в теле». Без суеты, без расфокуса, без желания всё время что-то делать. - Некоторые древесные ноты Возвращают спокойную силу и опору. Не резкую, не демонстративную, а ту, на которой можно долго жить. И вот теперь самое интересное. Есть одна нота, которую чаще всего боятся. Её считают: - тяжёлой - давящей - «не для энергии» - «слишком тёмной» Но в правильном звучании и в правильной дозе она делает ровно противоположное. Она не забирает энергию. Она собирает её. Убирает суету. Возвращает ощущение опоры. ❔ Как думаете, о какой ноте я говорю? Напишите в комментариях, что приходит в голову ⤵️