Забота о себе начинается с умения быть счастливой в тишине собственных мыслей Время наедине с собой — это источник внутренней силы и покоя. В бесконечном потоке дел, обязанностей и общения крайне важно находить моменты, когда мир замирает, и остаёшься только ты. Это драгоценное время необходимо для того, чтобы замедлиться, услышать свои настоящие желания, восстановить энергию и просто насладиться собственной компанией. #на_психологическом