🌑Ближайшие дни сильные во всех смыслах, и я не хочу вас оставлять без поддерживающего пространства. Поэтому, проеду мини-марафон, чтобы снова вам дать точки опоры. Сегодня мы не будем притворяться, что всё нормально. Сегодня честно смотрим на свою жизнь. 📱Практика «Сканирование себя» Закрой глаза. Сделай медленный вдох. И задай себе вопросы: — Где в теле напряжение? — Где боль? — Где пусто? Пройди вниманием: голова → горло → грудь → живот → таз → ноги 💅Теперь напиши: Где я несчастлива? Где я терплю? Где я живу «не свою жизнь»?