Второй этап - нарабатывание навыка самостоятельного выведения себя из эмоциональных потрясений. Новые ситуации, в которые вы раньше не попадали, которые вызывают у вас эмоции, крадут ваше время и деньги, ставят на паузу вашу жизнь, тормозят ваши текущие задачи и планы, будут всегда. Верить в то, что научусь каким- то инструментам и всегда у меня будет все гладко и спокойно , это жить в иллюзиях. Перемены будут всегда, а вот быстро проживать эмоции, которые вас тормозят , это навык , который может освоить каждый. Да в разном темпе, потому что мы разные, но каждый.➡️ @natalliacoach