Гармония мамы и малыша: Уникальная гимнастика для беременных с йогой и дыхательными практиками Ждёте чуда? Подарите себе и малышу лёгкость, спокойствие и силу! Наши занятия - это бережное сопровождение беременности с помощью: 🦢 Йоги для будущих мам: Мягкие асаны для укрепления спины, таза и ног, которые помогут справиться с дискомфортом и подготовить тело к родам. 🪁 Дыхания жизни: Освоим техники для расслабления, снятия стресса и управления болью в родах. Вы научитесь дышать правильно, насыщая малыша кислородом. 🌸 Расслабления и медитации: Научимся отпускать напряжение, слушать своё тело и глубже чувствовать связь с ребёнком. 🦅 Результат: Уменьшение болей в спине, снижение отёков, улучшение сна, уверенность в своих силах и радость каждого дня беременности. Подходит для любого триместра (с учётом индивидуальных особенностей). 📅 Расписание занятий по ОМС: 🕶 Вторник: 9:15–10:00 🕶 Четверг: 9:15–10:00 🖊 Записаться: Кабинет ЛФК №18 (2 этаж) Приём по будням - с 9:00 до 11:00 Требуется направление от врача акушера-гинеколога нашего центра. 📅 Расписание платных занятий: 🕶Понедельник: 13.00-14.00 🕶Пятница: 13.00-14.00 🖊 Записаться: Отделение платных медицинских услуг 8 (906) 722-04-11 с 9:00 до 17:00 Мы в Мах