ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ НА ЗИМНИЙ АЛТАЙ❓ Друзья, некоторые из вас скоро поедут на зимний ретрит и мы подготовили вам список, что следует с собой взять. В одежде мы используем принцип многослойности. Одежда должна быть свободного кроя, тогда пространство между слоями сохраняет тепло внутри. 1️⃣Куртка на пуху или синтетическом утеплителе с капюшоном. 2️⃣Теплые штаны . 3️⃣Термобелье, желательно из натуральных материалов (оно отводит влагу). 4️⃣Спортивный костюм (он пригодится и на прогулках, и на занятиях). 5️⃣Шапка, перчатки или варежки (лучше несколько пар на смену), носки (обычные хлопковые и шерстяные, по несколько пар). 6️⃣Одежда для занятий. 7️⃣Коврики для занятий можете с собой не брать - они у нас есть. 8️⃣Индивидуальная аптечка. 9️⃣Предметы гигиены ❤️Приезжайте с открытым сердцем, хорошим настроением и тогда Алтай непременно одарит вас чудесами и вдохновляющим волшебством! Ждем вас в теплых и уютных ретритных центрах "Дом Дракона" и "Дом Созвездий"!💕