С Вами Елена Сергеева и рубрика #самонастройка По моим исследованиям и исследования других психологов, весна – это не только сезон преображений, но и эмоционального стресса. В карточках разбираю причины весеннего обострения и делюсь 3 простыми упражнениями для ежедневной самонастройки. Дорогие эксперты и предприниматели "Горящей телеги", желаю Вам сохранить продуктивность и хорошее настроение даже в сложный период адаптации организма к весне. А забота о своем ментальном и физическом благополучии важна круглый год, поделитесь в комментарии что вам помогает сохранять эмоциональный баланс! Ваша Елена Сергеева бизнес-психолог, коуч АРС, @center_garminya, автор рубрики #самонастройка в сообществе "Горящая Телега"