Будни... и так будет всегда Не потерпеть, а так будет всегда.  Как тогда изменится ваше отношение к работе, месту, в котором живете, людям рядом? Часто в надежде на грядущие изменения мы проживаем всю жизнь Я недавно узнала термин — «таковость» — это способность видеть вещи такими, какие они есть, без оценки, без желания их немедленно изменить или отвергнуть. Просто признать: да, вот это сейчас происходит.  Акт глубокого мужества — перестать сражаться с собственной реальностью Прямо сейчас вы чувствуете то, что чувствуете. Ваша жизнь выглядит так, как выглядит. Это — таковость данного момента. Факт, который просто есть. Вот что происходит, когда мы признаём эту «таковость»: Силы перестают тратиться на сопротивление: «Со мной не должно этого быть!». Когда вы прекращаете драться, энергия возвращается.  Когда мы перестаём отрицать реальность, начинаем видеть её чётче — не сквозь призму страха, а трезво. Да, сейчас трудно. А что именно трудно? Принятие «как есть» — это единственная отправная точка для настоящих изменений. Фундаментом может быть только честность перед самим собой. Хотя бы на минуту сказать себе: «Да, сейчас мне тяжело. Я разрешаю себе это чувствовать. Я сейчас так. И это — нормально». И тогда таковость имеет шанс поменяться, если вдруг «так будет всегда» вам резануло Как ваши будни?