Сегодня в 18.00 ждём вас на первом занятии из цикла: Дыхание – восстановление и сохранение Энергии Программа занятия: 1. Индийские дыхательные техники. Что такое мармы и мудры Комплекс 1. Медленное прямое и обратное дыхание диафрагмой: - Дыхание верхней частью легких - Дыхание ребрами - Дыхание животом Комплекс 2. Полное дыхание йогов Комплекс 3. Медленное дыхание через левую и правую ноздри Комплекс 4. Быстрое или «Огненное дыхание» по набору энергии 2. Чжун Юань Цигун Комплекс 1 – активация движения энергии Ци по телу: индивидуальная и групповая Комплекс 2 – Четыре подготовительных упражнения для Стояния в «Большом дереве» Комплекс 3 – «Большая и Малая Небесные Орбиты» Можно участвовать ОНЛАЙН 👤 Лектор: Немыкин Сергей, мастер по Восточным Дыхательным и Оздоровительным Техникам 💳 Стоимость 1 занятия - 3000₽ Регистрация по ссылке 🔗