❤️ 14 февраля - День всех влюблённых. И в этот день у нас прошла третья встреча 3-го потока МастерМайнда в женском сообществе «Хранительницы Огня Души» г. Москва Модератор — Аннета Жданович Символично? Очень. Потому что в этот день мы говорили не о любви к кому-то, а проживали любовь к себе через тело. 🧘‍♀️ Рано утром мы встретились в зале и провели телесную авторскую практику Ларисы, основательницы сообщества, которая называется «Отпускаю». Тема практики - разрешить себе удовольствие, брать, хотеть без стыда и оправданий. Во время практики у каждой откликнулось своё: кто-то увидел, что не разрешает себе злиться, потому что «в детстве запретили», кто-то «важно внешне быть какой-то красивой», чтобы люди принимали, и еще много других моментов и осознаний. ❣️Но! Такие практики не заканчиваются, когда ты встаёшь с коврика и выходишь из зала. Они продолжаются и распаковываются, проявляются в жизни. И это началось сразу: девочки начали легче просить и, что ещё важнее, легче получать. Фраза одной из участниц: «Я сама в ах… - три дня и пылесос есть , а до этого сколько моих нервных клеток было потрачено и накручено всякой х…» Когда ты разрешаешь себе, то миру становится проще дать. ✨ Девочки делились ощущением, что что-то реально отпустилось и как-будто внутри стало как-то по-другому Это и есть работа с состоянием. Не через борьбу, а через контакт с собой. И, наверное, нет более символичного дня, чтобы напомнить себе: любовь начинается не с внешнего жеста, а с внутренних изменений. И именно этому мы учимся в нашем пространстве.