Душ с мокрым полотенцем убивает тревожность, а также помогает при СДВГ и при перегрузке Для этого нужно накинуть на плечи плотное полотенце и постоять в нём под душем: за счёт имитации тёплых объятий и тепла эта практика заземляет, умиротворяет и усмиряет Пробуем перед РАБочей неделей