Попался мне тут пост, под которым люди в комментариях говорили о своих главных запросах к психологам. Заметила, что многие из них не помнят свою жизнь и это их пугает. Из книг про мозг узнала, что похожие друг на друга дни мозг не запоминает, его нужно все время удивлять, подсовывать ему новый опыт. Именно поэтому в детстве время ощущалось таким долгим и интересным, а в зрелости из-за дня сурка жизнь будто пролетает за секунду. Вторая мысль, которая мне стала часто попадаться, это то, что запоминать жизнь, кажется, действительно важно. Особенно важно сохранять хорошие воспоминания, и потом почаще мысленно к ним возвращаться. Если сейчас попытаться представить свое детство, я первым делом вспомню то, что было запечатлено родителями на видео и фото. Потом вспомню рассказанные ими по много раз истории. Без этого я бы сейчас ничего особо и не вспомнила. Дальше школа. Тут уже воспоминания мои собственные, не по фото и не по чужим рассказам. Спасибо стрессу, помог записать всё прям на подкорку. А последние несколько лет я довольно отчетливо помню по фотографиям и постам из этого канала. Собственно вывод, наверное, такой, что вести его – дело полезное, надо продолжать. Даже несмотря на то, что из-за трудностей, тревог и забот все это начинает казаться неважным…🥲