🕯️ НЕ ИЩИ ТИШИНУ. СТАНЬ ЕЮ «Тот, кто гонится за покоем, убегает от самого себя».  — Йога-Васиштха, VI.10 Большинство приходят к медитации, чтобы избавиться от тревоги, шума, боли.  Но подлинная практика — не бегство.  Она — встреча. Когда вы перестаёте:  → подавлять мысли,  → избегать чувств,  → ждать «правильного состояния» —  вы обнаруживаете:  тишина уже здесь.  Она не «приходит».  Она раскрывается, когда вы перестаёте мешать. Не стремитесь к опыту.  Стремитесь к ясности.  Потому что освобождение — не в том, чтобы уйти.  Оно — в том, чтобы остаться.  Здесь.  Сейчас.  Целиком. 📜 От автора В связи с плотным графиком и глубоким погружением в текущие практики, посты будут выходить реже.  Но канал я забрасывать не намерен — каждое слово здесь рождается из опыта, а не из обязанности.  Спасибо, что остаётесь. — ЧЕРТОГ СВЕТА РУСИ 👁️🕯️  #практики #полезно