Чтобы вы точно не заболели в отпуске — сделали подборку рекомендаций ➡️Во время полёта Из-за сухого воздуха в салоне самолёта у человека быстро наступает обезвоживание, поэтому важно пить много воды. Если перелёт долгий рекомендуем заранее к нему подготовиться и положить в ручную кладь: противовирусные средства и препараты, которыми вы обычно пользуетесь, дорожную подушку и наушники с шумоподавлением, чтобы снизить давление на уши. ➡️Отравление в путешествии Осторожнее ешьте острую или пряную пищу, если ваш организм к ней не привык. А также будьте осторожны и не питайтесь в местах, где царит антисанитария. На всякий случай держите при себе средства от расстройств желудка и кишечника, адсорбенты и пробиотики. Рекомендуем покупать напитки и еду только в кафе и ресторанах, которые вызывают у вас доверие. ➡️Экстрим В путешествии всегда соблюдайте меры предосторожности, особенно во время занятий любым экстремальным видом спорта. Не забывайте о шлеме, наколенниках и другой защите. Это же правило актуально при катании на мотоцикле и скутере, а также электросамокате. ➡️Вакцины Заранее изучите эпидемиологическую обстановку той страны, в которую планируете приехать. И, если это необходимо, вакцинируйтесь. ➡️Привычки Чтобы организм легче переносил необычные условия — поддерживайте в путешествии привычные для вас ритуалы, например утренние разминки или вечерние медитации. А чтобы отпуск не омрачился сломанным чемоданом — приобретайте модели из полипропилена. Гибкий корпус защитит багаж и ваши нервы. И помните, гарантия распространяется даже на корпус 🔥 А вы как поддерживаете здоровье в отпуске? Делитесь своими рекомендациями в комментариях ✍️ 🏬 Чемоданы в СПБ | Spbchemodan