79просмотров
14.8%от подписчиков
30 марта 2026 г.
📷 ФотоScore: 87
⌨️на сегодня накопилось много новостей по мелочи: 🐷Для начала мой сегодняшний стилёк, это Имба 💣 мужские брюки в полоску, к ним у меня ещё есть пиджак с овер широкими плечами, чувствовала себя очень уверенно и комфортно. 😎Сводка активности за прошлую неделю по 22тыщ шагов в день в среднем, вес уходит, а на замену приходит больше энергии и повышается бытовая активность, плюс каждый день по 50 мин ходьбы в темпе с собаками и мои 3 силовые в неделю. 😥Дочитываю сейчас книгу, которую мне настоятельно рекомендовал и принёс почитать коллега, не рекомендую, информация в ней тяжелая и не нужная, бросить не могу, поэтому хочу скорее дочитать и приступить к следующей, как-то я вошла в волну чтения в которую года не могла войти и заглатываю одну за другой, уже даже сфотографировала те которыми хотела бы поделиться, потому-что по моим ощущениям в совокупности с параллельной психотерапией которая у меня длится регулярно раз в неделю с сентября, внутренние изменения и понимание себя троекратно приумножаются.( сейчас кстати буду брать паузу от терапии, чувствую что пора ). 💎В субботу обновила маникюр с моей неизменной студии @safina_beautybar 😈В предстоящую пятницу уже снимать брекеты, с одной стороны я уже хотела бы, с другой они такой стиль придают, который мне по душе и только поэтому не хочется с ними расставаться. Вроде пока всё 😘