👀 Знаете,что происходит,когда я сталкиваюсь с трудностями? Сейчас расскажу 🤫 Вообще примерно с 18 лет, с момента,когда я начала жить одна (и так живу уже 5 лет-очень даже нравится) я постоянно разгребаю сама какие-то неурядицы и проблемки С возрастом их становится больше, но и психика моя не железная-периодически дает сбои. Особенно когда много надо решить за короткий промежуток времени А с августа того года до сейчас-вообще на постоянной основе что-то происходит и я это решаю постоянно 🫣 Так вот. Недавно у меня произошёл тот самый сбой. «Я больше не вывожу, всё надоело, с меня хватит». Что было и как я это решала ⬇️ Навалилось много. Или я силы не рассчитала или устала, а делать надо: - Ученики - Проекты - Продвижение - Моё большое обучение В 1 момент я слегла. Начали раздражать элементарные действия, даже не требующие сильных затрат энергии. Всё делалось медленно. Постоянно хотелось спать, всё делала через силу. Много плакала дома и говорила себе: «я не вывожу» Что произошло потом? Когда у меня появляется хоть немного сил после таких моментов, я сразу начинаю делать. Хотя бы по чуть-чуть, но главное делать И опа ура 🥳 сейчас я снова полна энергии и сил творить, делать Вывод какой: если вас накатило сильно от усталости-дайте себе время просто ничего не делать хотя бы парочку вечеров или дней. И как только вы чувствуете хотя бы небольшой импульс энергии-договоритесь с собой, что «сейчас я сделаю немного и если будет ок-продолжу» ⬆️ Вот так я выхожу из депресняков буквально за пару дней. Всем советую, кто морально устал. Это работает Буквально парочка дней и вы снова в строю