😱 Что-такое выгорание или ого, вы до сих пор здесь Привет, друзья! Мы все знаем, что иногда нам не хватает сил и энергии для того, чтобы сделать что-то важное или просто интересное. Так и я оставил этот канал на более чем на год, так как сложно чем-то делиться, когда теряешь мотивацию и ты как альпинист у которого соскочил карабин и у тебя есть два варианта: либо ты вовремя замечаешь это и цепляешься за скалу изо всех сил и находишь в себе силы и на адреналине цепляешь новый карабин, либо ты упускаешь это из виду летишь вниз и нехило так стукаешься об скалу. Второе, со мной произошло второе и я расскажу как выбирался из этого: 1. Поставьте перед собой цель. Свою личную цель, она должна касаться только вас и вашей удовлетворенности. Когда ты живешь целями других людей или компании, тебе перестаёт приносить это удовольствие и ты начинаешь теряться в пространстве. Цель это не просто точка к которой хочется, а координата, а если есть координата, то есть и некоторая система координат в которой находитесь вы. И знайте что если задача кажется не разрешимой, вам просто нужная другая система координат, ведь все мы из школьного курса знаем, что между двумя точками всегда можно провести прямую линию. 2. Окружите себя позитивными людьми. Позитивными людьми это не только значит, что вокруг вас токсичные люди и от них нужно убежать. А возможно вы всему у них научились и вы не развиваетесь также быстро как было это изначально, и нет плюса (позитива) в развитии, а значит нужно стремиться в ту среду где будет новый позитив, новый плюс к вашим скиллам, знаниям и опыту. 3. Не бойтесь рисковать и сходить с ума. Иногда нужно выйти из зоны комфорта и попробовать что-то новое. Это может быть страшно, настолько же как будто вы стоите у пропасти скалы и да, есть вероятность что вы упадёте, но от того будете вы ценнее сами себе когда сможете побороть свой страх и выбраться из сложившейся ситуации. 4. Отдыхайте и заботьтесь о себе. Не забывайте о своём здоровье, эмоциональном состоянии и про регулярный отдых. Без этого вы не сможете вовремя заметить что карабин начинает слетать. Гораздо важнее остановиться и отдышаться перед покорением вершины, чем попытаться без сил её покорить и провалиться. Экспериментируйте, ищите свои методы мотивации и выхода за рамки продуктивности. И не бойтесь сойти с ума в хорошем смысле — это может стать вашим ключом к успеху! За этот год я вышел за пределы своих страхов и помимо основной работы начал работать ещё и на себя. Я женился и вам того же желаю. Я сменил свою работу и ушел из Яндекс.Маркета и пришел в Яндекс.Поиск. Научился всё это совмещать и использую каждый из этих пунктов как отдых относительно другого. И знаете даже на помощь людям вокруг появились силы. Кажется есть про что рассказать, так что как писали в конце каждой серии мультика Batman в детстве: To be continued 🤔 Кто скучал, ставит ❤️