Мои хорошие, часто меня спрашивают, что такое ОСОЗНАННОСТЬ? Слово на слуху, но многим не понятно его значение. Осознанность- состояние внутреннего НАБЛЮДАТЕЛЯ! Я стараюсь всегда внимательно прислушиваться к своим мыслям, анализирую их, часто сама себе задаю вопрос « а почему я именно так подумала?» А что мне мешает думать иначе? А вообще может это не мои мысли, а например я думаю, так же как моя мама? Этот внутренний Наблюдатель активизирует осознанность!