Некоторое время назад я поняла, что нахожусь в каком-то переходном процессе. Определение от ИИ "Переходный процесс — это процесс изменения координат динамической системы во времени до некоторого установившегося состояния." Действительно, раньше были планы, цели, желания... все это постепенно "отваливалось", как будто в этом становилось меньше энергии, меньше жизни, я не понимала, что происходит и пыталась как-то это изменить, но внутренней интенции, пробуждения что либо делать так и не было... Зимой, разговаривая с подругой, я поняла, что хочу вернуться в бассейн! Но, как обычно и наверное у многих... то времени нет, то приоритеты не те... В конце февраля подруга написала, что в ее фитнесе (в который я не могла доехала месяц😂😂😂, просто посмотреть что и как там😂🙈) акция и как оказалось, она заканчивается сегодня😂😂😂 Люблю Вселенную😂😍🙈 А я на работе, запись полная, некогда просто в тел заглянуть, а тут нужно как-то это все дистанционно оформить, так как доехать к ним до окончания их рабочего дня я не успею... И тут у меня задерживается клиент и мы с менеджером и подругой решаем все вопросы в течении 10 мин😂😂😂 Первый раз я сходила поплавать в прошлое воскресенье и конечно, я была чуток в расстройстве... дыхалка совсем отвыкла, сердце в какой-то момент хотело выпрыгнуть из бассейна и сбежать, пальцы на ногах немели...🙈😂😝 Второй раз я плавала после работы, поздно вечером в этот вторник. Ощущения в теле другие, дыхание ровнее, сердце спокойнее, напрягалась и часто отдыхала. "Изматала" тела и уехала домой. В среду днем, после замечательной прогулки я решила поехать в бассейн. Тело ныло, ощущался вчерашний заплыв 🙈, а между тем, на дорожке было еще 2 плавца, один из которых плавал медленно, а второй то ускорялся королём, то расслабленно плыл брасом... это было крайне не комфортно...🙈 Но в какой-то момент, соседняя дорожка полностью освободилась и я перешла на нее, тело продолжало "ныть", а в голове зациклилась одна фраза: тебе нужно просто продолжать плыть, просто плыть..." Я отпустила тело, забыла про "как правильно", расслабилась и просто плыла, это был кайф😍 Потом пришел мужчина на эту же дорожку, я посмотрела на время и оказалось, что я плавала одна на дорожке около 25 минут не останавливаясь!!! Такого я вообще не помню!!! Важный момент! Когда я была одна на дорожке, расслабилась, отпустила тело, просто кайфовала в процессе и плыла, плыла, плыла....😍 А потом пришел мужчина ко мне на дорожку и я начала отслежить за ним, где он плывёт, чтобы в него не врезаться... и тут тело начало напрягаться и дыхание сбиваться... То есть, я чётко увидела и почувствовала, что дыхание начало сбиваться и тело напрягаться, когда часть моего внимания ушло на другого человека!!! И тут вспомнилась фраза: важно найти свой ритм! Все про это говорят, но кто так на самом деле живёт и действует? В наше время мы вынуждены подстраиваться под обстоятельства, людей, погоду....😂 Теперь, я буду учиться оставаться в своём ритме, даже если на дорожке плавает кто-то еще (можно воспринимать как метафору😉) А где вы чувствуете/чувствовали свой ритм? Всех обнимаю 💞 Люблю😘