Я плакала первый час тренировки. Расслабляли таз и мотали ногой, кувыркались через плечи, ходили с закрытыми глазами, и останавливали идущего на нас человека с палкой, а я просто плакала. Такой был день, видимо, какой-то большой юбилей у моей нарциссической составляющей, потому что она плясала на моем самоощущении и не давала вздохнуть. Плакать - о том, какая я бездарность, а вот они-то (кто? где?) вон какие молодцы - давала. В конце второго часа мы, как обычно, уселись в круг и тренер спросил: ну как вам сегодняшняя тренировка? Каждый говорил что-то свое, а я сказала: ⁃ я пришла сегодня совершенно разобранная, в клочья уничтоженная своими внутренними демонами И тренер сказал: ⁃ ты так себя чувствовала до тренировки? И я сказала: ⁃ да И тренер сказал: ⁃ а сейчас ты как? после двух часов занятий телом, а не головой? И я сказала: ⁃ а сейчас, после двух часов занятий телом, а не головой, я гораздо лучше. спасибо. И главное, это работает всегда, в 100% случаев, может быть, даже в 150%. Когда плохо (в) голове, фокус на тело. И станет легче. P.S. Как называются тренировки, я не знаю, тренер предлагает вариант «телесные практики смешанные с рукопашным боем».