ПРАКТИКА МЕДИТАЦИИ «Мир внутри и снаружи: практика единства и любви» для чувства гармонии и внутренней связи 📅 Воскресенье, 8 февраля ⏰ 14:00 – 16:00 📍 г. Белгород, Парк-отель «Европа», конференц-зал ул. Волчанская, 292Б Ведущая: Олеся Поддубная — клинический психолог, поведенческий терапевт, преподаватель йоги. Практика основана на научно обоснованных методах работы с вниманием, а ключевой её элемент — метта, или медитация любящей доброты. Метта изучена в психологии и нейронауке: это не эзотерика и не религия, а жизненная позиция и философия, которая помогает прочувствовать безусловную любовь к себе и другим, создавая ощущение единства и гармонии. Формат встречи: — короткая теоретическая часть о внимании, концентрации и метта; — основное время — практическая работа: проживание состояния единства и любви, которое наполняет внутреннее пространство и пространство вокруг. Цель встречи — прочувствовать состояние гармонии с собой и окружающим миром, наполниться глубокой связью и безусловной любовью. 🆓 Участие без оплаты ⚠️ Обязательна предварительная запись через @poddubo_bot (либо +79803248717) - оставьте контакты для оповещения в случае изменений Удобная одежда приветствуется.