176просмотров
66.9%от подписчиков
18 марта 2026 г.
statsScore: 194
Детские соревнования: от 2 до 16 лет!!! https://vk.ru/wall-144790277_15938
C
CrossFit MONSTER | Кроссфит Монстр
@cf_monster263 подп.
176
просмотров
75
символов
Нет
эмодзи
Нет
медиа
Другие посты @cf_monster
Тренировка на 13.01.2026 Комплекс 1:
AMRAP 12 мин:
5 фронтальных приседаний 60/40
5 выходов/ х2 под👁 216Тренировка на 14.03.2026 Комплекс:
На двоих 1000 м гребля
50 становых 120/100/80
50 берпи через шт👁 216‼️Нужны добровольцы помочь завтра загрузить резиновую плитку из зала в газель‼️ В 13:30 в зале😎 Кт👁 213До встречи на тренировке, друзья!🔥 Ссылка для записи: https://docs.google.com/spreadsheets/d/195rv👁 200Тренировка на 16.03.2026 Сила:
Каждые 1:30 х 8:
2 подъем на грудь в стойку + 1 трастер Комплекс:
C👁 187
Все посты канала →