😱ГОЛОДАНИЕ ПОСЛЕ 50 — ОПАСНАЯ ОШИБКА? 😨 Если раньше человечество боролось с голодом, то сегодня — с перееданием. Интервальное голодание, аутофагия, «детокс» — звучит красиво. Но что на самом деле происходит с телом после 40–50 лет? В этом выпуске — откровенный и честный разговор с Игорем Опришко — преподавателем, технологом здоровья, тренером, спортсменом Masters и финалистом супердлинного триатлона Iron Man 50+. Вы узнаете, почему слепое следование моде на голодание может стоить вам мышц, силы и даже независимости в будущем. 🔥 https://clck.ru/3RshnM 🔥 Смотреть на Rutube: 🔥 https://clck.ru/3RshsD 🔥