Памятка для мастера: как объяснить клиенту, что происходит с телом после массажа Это текст, который можно пересказывать или отправлять клиенту после сеанса. Что происходит с телом в первые 24 часа после массажа Ты встала с кушетки, оделась, вышла на улицу. Кажется просто полежала, просто расслабилась. Но внутри уже запущены процессы, которые будут идти ещё сутки. И это важная часть результата. Первые 30 минут Тело реагирует на воздействие. Усиливается кровоток, активизируется лимфа, нервная система переключается в режим восстановления. Может появиться лёгкая сонливость или головокружение это нормально. Это не слабость, это включилась парасимпатическая система. Поэтому после сеанса лучше не спешить. Дать себе 15–20 минут спокойно посидеть, прийти в себя. Через 2–3 часа Могут появиться ощущения в теле лёгкая ноющая болезненность, как после тренировки. Это нормально. Так реагируют мышцы, которые долго были в напряжении и наконец получили питание. В этот же период активно работает лимфатическая система. Организм начинает выводить лишнюю жидкость и продукты обмена. Важно: пить воду. Это ускоряет восстановление и снижает возможный дискомфорт. Вечер того же дня Возможны два варианта, оба нормальные: 1. Хочется спать раньше обычного, глубокий сон 2. Наоборот появляется энергия, лёгкость Оба варианта реакция нервной системы. Иногда могут проявиться эмоции: грусть, расслабление, ощущение спокойствия. Это тоже часть процесса. Когда уходит физическое напряжение, может отпускать и эмоциональное. На следующее утро Здесь проявляется основной эффект. Хорошие признаки: — лёгкость в теле — больше подвижности — ощущение «своего» тела Допустимо: — небольшая болезненность в проработанных зонах (обычно проходит в течение дня). Если есть сильная боль, отёк или ухудшение самочувствия — важно написать мастеру. И главное, что важно объяснять клиенту Один сеанс это не «решение». Это запуск процесса. 2–3 сеанса это закрепление. Курс это уже изменения в теле. Массаж заканчивается на кушетке. А результат начинается потом. И именно в это время тело показывает, готов ли ты его услышать.